Què és el ioga infantil?

Què és el ioga infantil?... Doncs bé, el ioga infantil, és una alternativa ideal perquè, a més de relaxar-los, fa que puguin tonificar els seus músculs ja des de ben petits, fet que és molt important per al seu creixement personal i mental. Cal dir, que la paraula ioga, extreta del web “història del ioga: origen i tradició” significa unió i prové de l’Índia, un país en el qual es practica des de fa temps.

Referent al nostre estil de ioga que realitzem, està destinat a què els infants puguin gaudir i aprendre sobre diferents postures corporals, amb la finalitat de què es converteixi en un joc, ja que el joc és un aspecte molt important que en aquesta franja d’edat s’ha de tenir present, ja que ajuda en el correcte coneixement i desenvolupament de l’infant. 

Aquesta activitat aporta una gran quantitat de beneficis tan emocionals, físics, de confiança, mentals i espirituals, d’aquesta manera ajuda a incrementar la flexibilitat i la fortalesa del cos, ja que contribueix a la millora de la circulació de la sang.

Alhora, un dels pilars fonamentals és la respiració.

Per una altra banda, no només fem aquesta activitat per a la relaxació i descans de l’infant, sinó que també ho fem per ajudar a aquells infants que potser tenen trastorns, com ara per exemple, infants amb hiperactivitat, autisme i/o disfèmia. D’aquesta manera, podem observar possibles indicis i tractar amb psicòlegs que hi ha en la nostra ciutat, per tal de poder ajudar de forma satisfactòria als infants que pateixin aquests trastorns.